ZONE ABDOMINO LOMBO PELVIENNE

 

LE VENTRE, 2nd cerveau:

 centre de l'humain, lieu de la respiration, de l'équilibre, de l'assimilation

PROBLEMES:

zone d’infiltration graisseuse et/ou cellulitique
troubles digestifs: spasmes, gonflement, constipation
sensation de serrement 
relâchement, ptôse


ORIGINES 
 (en dehors de toute pathologie diagnostiquée par un médecin spécialiste)

mauvais équilibre alimentaire, intolérance alimentaire, prises alimentaires anarchiques, boisson (eau) insuffisante.
manque de conscience de la zone abdomino pelvienne qui est délaissée
problème de postures (duo ventre/dos)



SOLUTIONS:
massage du ventre (manuel, ventouse) de façon régulière
rééquilibrer l'alimentation selon le tempérament et le mode de vie de chacun
travailler sur sur certains principes alimentaires (FODMAPS, limiter LACTOSE, méthode France Guillain), déterminer certaines intolérances alimentaires.
compléments alimentaires (probiotiques, acides gras, vitD)
approche de la respiration
apprentissage de techniques quotidiennes

 

CURE

DES CURES COMBINANT PLUSIEURS TECHNIQUES OU APPROCHES SONT POSSIBLES SELON LA DEMANDE ET LES BESOINS

GMP 4.14 + AYURVEDA
cure visant à développer l'approche corporelle et l’élimination

GMP 4.14 + PRESSOTHERAPIE
cure à visée circulatoire

CURE AYURVEDIQUE  sur 3 semaines
cure pour un travail corporel plus en profondeur associant le massage te le lâcher prise mental et corporel

SHIATSU/ REFLEXOLOGIE PLANTAIRE/ ABHYANGA  en alternance
idem

GMP 4.14 et ENVELOPPEMENT
drainage, élimination

DRAINAGE LYMPHATIQUE / GMP 4.14 / ENVELOPPEMENT
 idem

SÉANCE DE 60MN  CIBLÉE SUR LES PROBLÉMATIQUES DU VENTRE

interrogatoire pour déterminer:

• problèmes
• objectifs

programmation de la séance
 

GMP 4.14 / PRESSOTHERAPIE / ENVELOPPEMENT

GMP4.14

LE GMP 4.14 C'EST UNE ACTIVATION DU METABOLISME SANS EFFORT

 ( sans travail musculaire )

 

Les plus du GMP

 Elimination des toxines par une sudation importante  

Une détente exceptionnelle de tout le corps ne dure que 30 ou 45 min.

Massage durant la séance

• ions négatif
• pas d'effort
• Spécificités : le GMP 4.14 Verti conviendra parfaitement aux personnes en surcharge pondérale importante, disposant d'un support lombaire et d'une assise réglable en hauteur, il évitera à ces personnes ainsi qu'aux personnes à mobilité réduite d'avoir des douleurs au dos, idéal aussi pour les personnes souffrant de jambes lourdes car le GMP 4.14 vertical chauffe légèrement moins au niveau des pieds que le modèle VIBE HORIZON HD.

PRESSOTHERAPIE

La pressothérapie est une méthode thérapeutique provoquant l’activation de la circulation veineuse et de la circulation lymphatique, entraînant une stimulation des échanges sanguins et du reflux lymphatique.


La pressothérapie améliore la circulation chez les patients souffrant de déficience de la circulation sanguine. Elle contribue ainsi à faire disparaître les œdèmes, les sensations de jambes lourdes, les gonflements ainsi que l’impression de fatigue. Elle prévient également les varices.
En accélérant la circulation lymphatique, la pressothérapie contribue à augmenter les fonctions d’élimination des déchets et à lutter contre l’accumulation des toxines par drainage.

En activant les zones où se loge la cellulite, la pressothérapie contribue à raffermir les tissus endommagés et à affiner la silhouette.
fort (sensation de « jambes lourdes »…) ou d’ordre esthétique (cellulite…).
Utilisation en complément des bandes AROSHA, imprégnées de produits actifs, enroulées le long des membres inférieurs avant les bottes de pressothérapie.

ENVELOPPEMENT COUVERTURE CHAUFFANTE

Enveloppement général avec des algues marines.

MASSAGE AYURVEDIQUE

MASSAGE AYURVEDIQUE

ABHYANGA

PADHABYANGA

KALARI

Le massage ayurvédique est réalisé sur le corps préalablement huilé avec de l'huile de sésame chaude par l'intermédiaire de manœuvres précises qui s'enchainent. Le rythme, les pressions de ce massage seront appliqués en fonction du sujet, de son tempérament et de sa symptomatologie.

ABHYANGA / KALARI: massage de l'ensemble du corps

ABHYANGA: massage qui s'effectue sur un rythme assez calme par des manœuvres plus ou moins appuyées.

KALARI:      massage à l’origine destiné à la préparation des guerriers, il est plus tonique et ponctué par des postures d'étirements

PADABHYANGA: massage des membres inférieurs, du ventre et du dos.

Le massage requiert avant tout une présence intentionnelle à soi en accueillant toutes les sensations qui émergent sans les analyser ni les juger.

Par la suite, et par la répétition, la personne pourra accéder à des sensations positives comme le relâchement, le bien être, la détente et les ressentir dans son quotidien.

 

SHIATSU

Le shiatsu (指圧, shiatsu, littéralement « pression des doigts ») est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise qui utilise des pressions verticales (baro-stimulations), réalisées à l'aide de la paume des mains principalement, parfois avec les doigts, sur l'ensemble du corps humain, en référence aux connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les bases sont identiques à celle de la médecine chinoise). La personne est allongée sur le sol de façon confortable et reçoit le soin par les mains du therapeute le long des méridiens d'acupuncture, pour détendre, équilibrer, libérer.

REEQUILIBRATION FONCTIONNELLE

Nathalie Bideau vous reçoit à son cabinet pour des séances d'ostéopathie développée selon le principe de Rééquilibrage Fonctionnelle®.
En mesure de vous venir en aide sur tous types de problèmes relevant de l'ostéopathie, selon les pratiques suivantes :

Ostéopathie articulaire :
normalisation des blocages et limitations articulaires (rachis et membres)
Ostéopathie viscérale :
normalisation des lésions circulatoire et restriction de mobilité des organes
Ostéopathie énergétique :
correction des stades lésionnels(4 stades en fonction du tempérament et de la constitution définis par la médecine chinoise)

DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le drainage lymphatique manuel s'effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.

RÉÉDUCATION MÉZIÈRES

Rééducation posturale globale de la méthode Mézières.

Indications : Toutes les indications de la Kinésithérapie - liées aux troubles douloureux d'origines orthopédique, traumatique musculaire, rhumatismale, neurologique ou névralgique… Les déséquilibres des fonctions neurovégétatives tels certains troubles cardiaques, digestifs, respiratoires, circulatoires, gynécologique etc…

Principe : On peut dire que la méthode Mézières consiste à retrouver dans le déséquilibre général de toute notre musculature le ou les muscles contracturés ou raccourcis, à travailler ces muscles dans leurs manifestations pathologiques dans le but de faire lâcher leurs tensions et de redonner à ceux-ci leur longueur originelle afin de rendre au corps sa forme harmonieuse.

En fait, l'application de cette méthode va bien au-delà de ses indications orthopédique et de la kinésithérapie. On peut dire que la méthode Mézières, bien que différente de toutes autres méthodes, est de l'Ostéopathie structurelle - Il y a complémentarité "absolue" entre la méthode Mézières et l'Ostéopathie.

C'est une méthode exigeante et rigoureuse qui demande une véritable implication de la personne dans le processus de travail à travers des postures et de respiration guidées.

 

SOPHROLOGIE, HYPNOSE

Fondé sur un dialogue préalable et s'appuyant sur des outils comme l'hypnose éricksonienne, le travail sur les frontières (modèle Anne Linden) ou la sophrologie caycédienne, cette approche a pour but de trouver de nouvelles ressources et de disposer de nouveaux choix face à des difficultés professionnelles et/ou personnelles.

La lucidité est un état de constante observation de tout ce qui advient en la personne et pas seulement une vigilance qui attache l'être à son extériorité. La lucidité n'est pas une forme d'auto analyse où le moi se diviserait en moi juge et moi condamné, mais donne la voix à une conscience et à un processus de constante découverte pour dévoiler la véritable connaissance de soi.

Il ne s'agit donc pas tant d'être" bien, sans stress, de lâcher prise" autant de termes qui ne recouvrent que des généralités s'ils  n'ont pas de sens pour la personne,  mais d'apprendre à se connecter à son corps, ses pensées, ses émotions, de repérer ses fragilités et ses faiblesses, de s'appliquer à une discipline afin de permettre une évolution ou l'être est co-acteur des processus de vie difficiles comme joyeux.